冬至已過，天氣日漸寒冷，晝夜溫差加大，許多疾病特別是慢性疾病進入高發(fā)期。為關心關愛老干部，12月22日，瀘州市中醫(yī)院黨委書記鄭海三率醫(yī)院專家團隊來到市老干部活動中心，為現(xiàn)場一百余名離退休老干部開展義診，舉辦健康知識講座，普及養(yǎng)生保健知識，倡導健康科學生活方式。

（義診現(xiàn)場）

老年人健康，不僅是提高老年人生活質(zhì)量的需要，更是社會文明、發(fā)展、和諧的需要。講座現(xiàn)場，專家團隊圍繞老年人常見病、多發(fā)病進行了詳細講解，并將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識與老年人實際生活相結合，從日常飲食、運動、起居等方面進行了生動指導。

（義診現(xiàn)場）

活動現(xiàn)場，市中醫(yī)院專家團隊還為在場的老干部們進行了把脈看診、答疑解惑，同時還為大家準備了膏方試吃，中醫(yī)香囊、道地中藥材展示等。

（講座現(xiàn)場）

“老年人在冬季更應注意保養(yǎng)?！笔兄嗅t(yī)院糖尿病科主任芶勇介紹，冬季是一年中最寒冷的季節(jié)，老年人因身體機能下降，更應注重養(yǎng)生保健。冬季是收、藏的季節(jié)，人體也應該順應自然界的變化規(guī)律而避寒就溫，斂陽護陰，以合“養(yǎng)藏之道”。在起床時，最好緩慢起身，注意心情平和，情緒不要過于激動；洗澡時，時間不宜太長，也不要過于頻繁，少用堿性洗澡用品，以免皮膚干燥引發(fā)老年性皮炎；出門時要注意防風保暖；在運用膏方養(yǎng)生時一定要由專業(yè)醫(yī)生對癥施治，根據(jù)不同體質(zhì)不同人群不同季節(jié)采用相適宜膏方進行調(diào)和治療，才能達到強身健體、益氣安神之效。

據(jù)了解，多年來，市中醫(yī)院立足學校、機關、社區(qū)等單位大力開展中醫(yī)藥大健康科普活動，開展地區(qū)輻射市、縣、區(qū)等基層單位，活動載體豐富，形式多樣，取得了顯著成效。